Conozca los tipos de incontinencia urinaria y cómo tratarlos

¿Qué es la incontinencia urinaria?

La incontinencia urinaria es la pérdida del control de la vejiga o la incapacidad de controlar la orina. Es una condición común. Puede variar desde ser un problema menor hasta algo que afecta en gran medida su vida diaria. En cualquier caso, puede mejorar con el tratamiento adecuado.

Existen varios tipos de problemas, cada tipo tiene diferentes síntomas y causas:

• La incontinencia de esfuerzo ocurre cuando el estrés o la presión sobre la vejiga provocan pérdidas de orina. Esto podría deberse a tos, estornudos, risa, levantar algo pesado o actividad física. Las causas incluyen la debilidad de los músculos del suelo pélvico y la vejiga fuera de su posición normal.

• La incontinencia de urgencia, ocurre cuando tiene una causa fuerte de orinar, y parte de la orina se escapa antes de que pueda llegar al baño. A menudo se relaciona con una vejiga hiperactiva. La incontinencia de urgencia es más común en las personas mayores. A veces puede ser un signo de una infección del tracto urinario (ITU). También puede ocurrir en algunas afecciones neurológicas, como la esclerosis múltiple y las lesiones de la médula espinal.

• La incontinencia por rebosamiento ocurre cuando la vejiga no se vacía por completo. Esto hace que demasiada orina permanezca en la vejiga. Su vejiga se llena demasiado y pierde orina. Esta forma de IU es más común en los hombres. Algunas de las causas incluyen tumores, cálculos renales, diabetes y ciertos medicamentos.

• La incontinencia funcional ocurre cuando una discapacidad física o mental, dificultad para hablar o algún otro problema le impide llegar al baño a tiempo. Por ejemplo, una persona con artritis puede tener problemas para desabrocharse los pantalones, o una persona con la enfermedad de Alzheimer puede no darse cuenta de que debe usar el baño.

• La incontinencia mixta significa que tiene más de un tipo de incontinencia. Por lo general, es una combinación de estrés e incontinencia de urgencia.

• La incontinencia transitoria es una pérdida de orina causada por una situación temporal (transitoria), como una infección o un medicamento nuevo. Una vez que se elimina la causa, la incontinencia desaparece.

• Mojar la cama se refiere a la fuga de orina durante el sueño. Esto es más común en los niños, pero los adultos también pueden tenerlo.

• Mojar la cama es normal para muchos niños. Es más común en niños. Mojar la cama a menudo no se considera un problema de salud, especialmente cuando es algo familiar. Pero si todavía sucede con frecuencia a los 5 años o más, puede deberse a un problema de control de la vejiga. Este problema podría ser causado por un desarrollo físico lento, una enfermedad, orinar demasiado por la noche u otro problema. A veces hay más de una causa.

En los adultos, las causas incluyen algunos medicamentos, cafeína y alcohol. También puede ser causado por ciertos problemas de salud, como diabetes insípida, infección del tracto urinario (ITU), cálculos renales, agrandamiento de la próstata (HPB) y apnea del sueño.

¿Qué tratamiento existen para la incontinencia urinaria (IU)?

El tratamiento depende del tipo y la causa de su IU. Es posible que necesite una combinación de tratamientos. Su proveedor puede sugerir primero tratamientos de cuidado personal, que incluyen:

• Cambios en el estilo de vida para reducir las fugas:

      • Beber la cantidad adecuada de líquido en el momento adecuado

      • Estar físicamente activo

      • Mantener un peso saludable

      • Evitar el estreñimiento

      • No fumar

• Entrenamiento de la vejiga. Esto implica orinar de acuerdo con un horario. Su médico de cabecera elaborará un programa de usted, basado en la información de su diario de la vejiga. Después de ajustarse al horario, espera gradualmente un poco más entre viajes al baño. Esto puede ayudar a estirar la vejiga para que pueda contener más orina.

• Hacer ejercicios para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Los músculos fuertes del suelo pélvico retienen la orina mejor que los músculos débiles. Los ejercicios de fortalecimiento se llaman ejercicios de Kegel. Implican tensar y relajar los músculos que controlan el flujo de orina.

¿Quién está en riesgo de incontinencia urinaria (IU)?

En adultos, tiene un mayor riesgo de desarrollar IU:

• Son mujeres, especialmente después de pasar por el embarazo, el parto y/o la menopausia.

• Son mayores. A medida que envejece, los músculos de las vías urinarias se debilitan, lo que dificulta la retención de la orina.

• En hombre con problemas de próstata.

• Tiene ciertos problemas de salud, como diabetes, obesidad.

• Tiene un defecto de nacimiento que afecta la estructura de su tracto urinario

En los niños, mojar la cama es más común en niños más pequeños, y por herencia de niños de aquellos padres que mojaron la cama cuando eran niños.