Los miedos mas comunes en la adolescencia]

Compartir

El miedo es un sentimiento normal y necesario en el desarrollo evolutivo. Su función es la de dar seguridad, ya que nos advierte de la presencia de un peligro y permite evaluar la capacidad que uno tiene para afrontar las amenazas y poder protegerse ante posibles riesgos.

La adolescencia, por tanto, no se considera una etapa facil. Es un periodo de grandes cambios físicos y psicológicos que no permiten alcanzar el equilibrio emocional necesario para afrontar todos esos miedos.

De este modo, la carencia de estabilidad emocional en el adolescente es lo que lo diferencia de un adulto a la hora de enfrentar los miedos

 Existen muchos tipos de miedo que pueden afectar en mayor o menor medida al adolescente. Estos son los más comunes:

Miedo a no ser aceptado
La adolescencia se caracteriza por ser una etapa en la que el joven busca respuestas que le ayuden a descubrirse a sí mismo. Es decir, está en la búsqueda de una identidad que lo diferencie de sus padres y le ayude a interactuar con sus amigos.

El joven experimenta una preocupación excesiva por ser incluido en ese tipo de grupos formados por individuos de su edad. No obstante, si no lo logra, esto provocará temor y miedo. Algo muy común en este periodo.

Miedo al amor
La adolescencia es la etapa en la que suele aparecer el amor. Una mezcla de emociones difíciles de definir y más cuando en este periodo los jóvenes experimentan grandes desequilibrios emocionales. Si a esto le sumamos la continua búsqueda de identidad, la inseguridad y la inexperiencia que son características de esta etapa, encontramos que los jóvenes son muy vulnerables a esta emoción compleja y, por lo tanto, estamos ante uno de los miedos más comunes de este periodo del desarrollo.

 Miedo a lo que está por venir
El fin que busca el adolescente es la integración en la sociedad. A medida que lo consigue se da cuenta que tiene que “cumplir” unas expectativas que los adultos de su entorno han depositado en el para alcanzar unas metas en el futuro. Las inseguridades que caracterizan esta etapa hacen que el joven se pregunte si puede conseguirlo.  El miedo a lo que vendrá́ en el futuro y si será́ capaz de afrontarlo cumpliendo las expectativas que infunde el miedo.

También les brindo unos consejos para ayudar a tu hijo adolescente a superar sus miedos:

– Escuchar lo que tiene que decir. Es fundamental permitir que los jóvenes expresen sin miedo sus sentimientos y emociones para que sientan el apoyo de los adultos de su entorno ante cualquier miedo e inseguridad.

– Estar a su lado. La adolescencia es una etapa en la que los jóvenes carecen de las habilidades necesarias para enfrentarse a situaciones que les producen miedo y ansiedad. Por eso, será́ necesario que los adultos los acompañen para ser su apoyo. – Dialogar. En esta a los jóvenes les cuesta hablar de sus sentimientos y emociones, por lo que será́ necesario crear un clima positivo para tratar los miedos que padezcan de manera natural.

Recuerda Yeimmy Charry, tu amiga y psicóloga.