El uso de la bicicleta trae beneficios para la salud de los neivanos

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Andar en bicicleta es muy agradable además que se consiguen resultados inmediatos y garantizados como también en el futuro. Es posible mejorar la movilidad de las articulaciones a los treinta minutos del juego, la capacidad respiratoria a los cincuenta minutos ya que mejora el nivel cardiovascular.

Si se realiza esta actividad por cerca de 30 a 40 minutos por lo menos tres veces por semana de manera regular con una velocidad moderada el cuerpo podrá gozar de muchos años de buena salud.

La secretaría de salud de Neiva invita a la comunidad a tener buenos hábitos alimenticios y que se desplacen en este medio de transporte, además de tener de hidratación.

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